一、行程概览与交通方式
推荐旅行时间：6月至9月为草原最佳观赏期，其中7-8月气候最宜人。
大交通方案：
1. 离石-呼伦贝尔（海拉尔区）：建议从吕梁大武机场乘机至呼和浩特，转机至海拉尔东山机场；或从离石乘火车至太原，转乘火车至海拉尔（全程约30小时）。
2. 当地交通：抵达后推荐租车自驾或包车游览，草原景区间距较大，自驾灵活性高。
二、7日深度游行程规划
- 第1天：离石出发，抵达海拉尔，入住市区酒店，适应气候，参观成吉思汗广场与呼伦贝尔博物馆。
- 第2天：海拉尔-莫日格勒河（观赏曲水草原）-额尔古纳湿地，夜宿额尔古纳市。
- 第3天：额尔古纳-白桦林景区-恩和俄罗斯民族乡，体验木刻楞民居与俄式美食。
- 第4天：恩和-室韦边境小镇-临江屯，眺望俄罗斯村庄，骑马穿越边境草原。
- 第5天：临江-黑山头草原，参与蒙古族牧户活动（挤牛奶、喂羔羊），入住蒙古包，观草原日落。
- 第6天：黑山头-186彩带河滑草-满洲里，游览套娃广场、国门景区，夜赏满洲里灯火辉煌。
- 第7天：满洲里-呼伦湖-海拉尔，返程离石。
三、实用贴士
住宿建议：海拉尔、满洲里选择酒店；恩和、临江可选民宿；草原区推荐体验蒙古包（夏季需提前预订）。
美食推荐：手把肉、烤全羊、奶茶、奶制品、俄式列巴、野生鱼宴。
必备物品：防晒霜、防风外套、驱蚊液、舒适徒步鞋、相机及充电设备。
注意事项：草原昼夜温差大，需备保暖衣物；尊重蒙古族习俗，勿随意践踏草地；自驾注意油箱存量，部分区域信号较弱。
四、预算参考
人均费用约4000-6000元（含交通、住宿、餐饮、门票），旺季价格上浮，建议提前规划预订。